いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日は早朝から目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して、輪バモスのマドン号を積み込んで自宅をご出発。
向かうは岡山市内の奴の自宅!!
約2ヶ月前に、輪々の目の前でMTBでスっ転んで吹っ飛んで左鎖骨を骨折した「もんり～」が復活しました!!( ・｀ω´・ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
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2ヶ月のブランクを経て遂に奴が復活!! 相棒と久しぶり山錬!!
(肉を喰え!!)貧乏オヤジのくせに!! 昼からステーキライド!!
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本日は約3ヶ月に一度の通院で有給です٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وｲｴｰｲ♪*˚
岡山市内の病院に朝9：15の予約を入れています。
朝ごはんですが、いつもなら「すき家の牛丼」っていうパターンですが、本日はキッチンでフライパンに卵とウインナーを落して目玉焼きとウインナーをおかずに、軽くご飯をいただきます。
本日は朝ご飯代を浮かしてお昼に豪華なものを食すため（๑✧∀✧๑）ｷﾗｰﾝ
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【自転車整備】5年間使い続けた物を買い替えました!!今までありがとう!!
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本日は残業も無く定時で帰宅。
自転車に乗っても良かったのですが、明日から輪々は3連休。
ガッツリ？自転車に乗るつもりですが、本日は休脚日ってことにして自転車整備です。
変則もスムーズじゃないし、どうも引っ掛かる感じがします。
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サイクリングクライム？今日はゆっくり登り美味しいものを食べましょう!!
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昨日も残業で自転車には乗れず(´；ω；`)ｳｩｩ
本日の早朝から出勤して、食堂で無料の飲めるブラックコーヒーと家から持ってきたバナナを一本をムシャムシャしながら、
輪：今日も何事もなく残業無しで帰宅できますように(*˘︶˘人)ｵﾈｶﾞｲ~
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【獲得標高】目標２時間で1000m登れ!! 衝撃の結末が（泣）
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このところ会社の操業がイマイチで、朝に出勤して「今日も残業かっ!!」とビクビクしながら出勤しますが、本日は残業がなく無事に定時で帰宅。
お盆休み明けから、殆ど自転車に乗れていない日々が続いていますが、昨日 体重は測ったら61kgまで増えてる(-_-;)
ずっと体重が増えずに57～58kgをウロウロしていましたが、やっと体重も戻ってきた!!
と、喜んで良いのか(。´･ω･)?ﾝｯ
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5日ぶりのロードバイク!!降る降る詐欺に遭いませんでした（泣）
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てか、お久しぶりです。
ブログも５日ぶりの更新となりますが、どうにか生きております。
輪ブログは自転車に乗れば100%ブログ更新されますが、5日ぶりの更新なので、当然、5日間自転車には乗っていないことになります。
遂に恐れていた「自転車熱が冷めたのか？」
ヾﾉ･`д･´)ｲｴｲｴ!! 冷めるか!!
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全く走れなかった周回練習!! やっぱりホイールは大切？
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過酷だった大山一周（ダイイチ）から2日間レストして筋肉痛も取れて、本日は久しぶりに早朝からの高速周回練習!!
通称「六番周回錬」です。
早朝、4：30に目を覚まして出発準備。
真夏の大山一周（ダイイチ）はご用心!! 相当の準備が必要です!!
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8/12 愛知県知多市から輪々と一緒にライドしたいと岡山県までやって来られた「徳さん」との2日目のライドとなります。
（8/13早朝）
輪々の実家で早朝4：30に目を覚ます、輪々と徳さん。
本日は、中国地方第一の高峰「霊峰大山」の外周を一周する、
大山一周、通称ダイイチです。
心配された輪々の体調もほぼ復調しており、体調面では心配はなさそうです。
愛知県からのお客様 輪ブログ読者様との自転車ずくめな2日間!!
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さてさてこの8/12.13日はブログは更新しておりませんが、たっぷり自転車には乗ってましたよ。
もう体はボロボロになっておりますが、しっかり追い込まれ!! しっかり追い込んだ2日間となりました。
当分、自転車には乗りたく気分（体力的）にです。
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ハト戯れオヤジ!! 遊んでいるわけではありません!!
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本日は早朝から目を覚ましますが、お盆の準備やらで大忙し!!
お盆休みは、8/12.13と自転車イベントを企画しているので本日しか家の用事をするしかありません。
ちょっと一人では大変なので次男君にお手伝いをお願いしているので、まずは腹ごしらえってことで次男君と輪バモスに乗って朝うどん。
まあ、松家製麺なんですけどね。
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