ストラバ機能!! 「パーソナルヒートマップ」知ってますか!!

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昨日ですが、会社から帰宅して4回目のコロナワクチンを接種してぶっ倒れている輪々です。

過去3回のワクチン接種でも副反応で結構、熱を出したのですが今回4回目は熱は微熱ですが頭痛と喉が痛く咳き込むのと寒気ガク((( ;゚Д゚)))ブル

有難いことに輪々の会社では、ワクチン接種した翌日は特別休暇を頂けるので本日はお休みさせてもらっています。
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【スマホ拾った!!】警察に届けるか?でも時間も無いのに~!!

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本日の、次男くんのバスケの試合観戦ライド!!

試合会場は、昨日も行った真備町の「真備総合体育館」 距離にして40km程ですが昨日より30分ほど早く7時に自宅を出発!!

しかし気温が-2℃と昨日より寒い:;((•)));:ブルブル

またルートを昨日は児島経由でしたが本日は荘内経由にしたので宇野で朝食ってことで、大都会「玉野市」に唯一あるマクドナルドでリッチに朝食。
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極寒やで!!でも走らなければならない理由があるんです!!

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昨夜は、ローディーが集まる食事会。

発起人に、「キッシーさん」
キッシーさんですがTwitterのお友達で以前、輪々がvエベレスティングには成功しましたが、実際に「俺の山 王子が岳」でもエベレスティングを成功させてやろうとチャレンジしている時に応援に駆けつけてくれたローディーさん!!
(輪々はエベレスティング、失敗したんですがね)

その後、キッシーさんもエベレスティングを金甲山でチャレンジしている時に、輪々も応援しに行きました。
(キッシーさんはエベレスティング成功しましたよ!!)
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プレ金だ!! 喰って走って、夜はローディーさんと食事会!!

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昨日は、自転車に乗るテンションが上がらずおサボり。
まあ気分が乗らない時は、無理して乗らないと決めているので、これはこれでOK!!

本日ですが、月末最後の金曜日!!ってことで「プレ金!!」です!!(○´`)b イイネ!!

早朝の出勤時は、気温は低めですが無風で良い天気!!

輪:よっしゃ!! 上司に今日はプレ金で早く帰る許可をもらうでな~!! で、少し長い距離走っちゃる!!(•̀<)و✧キラーン
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やる気も凍結させる寒さ!! こんな気温で外を走るのは嫌だ!!

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この2日間、天候と残業で自転車には乗っていません。
自転車に対する情熱も復活し、王子が岳を全力で登ってタイムを計りたい!!

やる気はあるんですが、昨日から今日にかけて日本列島は大寒波:;((•)));:ブルブル

各地で雪が降り、交通機関にも支障をきたしているみたいですが、輪々の住む地域は「晴れの国 岡山」

その岡山県でも南部に位置する輪々の住む町「玉野市」は更に温暖な地域で雪が積もることなんて滅多にない!!
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バスケ観戦ライド!!喰って喰って、しっかりリカバリーライド!!

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昨日、約150kmほと走りましたが、そこまで負荷を掛けて走った訳ではありませんが、バスケの試合会場を間違えて約20km全力で爆走してのが原因なのか今朝も早朝に目を醒ましますが、

輪;(>_<)クワッ 脚ががっ!ガッチカチやないか~(*_*)

本日も、次男くんのバスケの試合観戦があるので、倉敷の試合会場「倉敷青陵高校」に行くわけですが、ガッツリ遠回りして行くつもりでしたが、

輪;今日はゆっくリカバリーライドで少し遠間りして倉敷へ行きましょう~(^-^)/ホーイ

のんびり出発準備して8時過ぎにご出発。
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これが普通サイズ!!絶品、皿うどん!! もうやらかしまくりのバスケ観戦ライド!!

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本日は、次男君のバスケ観戦ライド!!

昨夜から、ライド計画を立ててガーミンコネクトで約170kmのルートを引いて、ガーミンにルートデータを転送して就寝!!  )zzZZ

本日、早朝5:00に目を覚まして出発準備完了!!v(。・・。) オッケー♪

昨夜、少し部屋の掃除をしていたら、いつ購入したのか?あまり覚えていませんが軽量のチューブを発見したのでツールBOXの古い予備チューブと交換!!

先に言っておきますが、本日はやらかしまくりな一日となります。
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思ったほど疲れてないんだわ!! 休足日は撤回します。

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昨日のブログ記事で、「輪々の仕事上、水曜日は残業になる確率が高いので、週の真ん中水曜日は休足日にしよう!!」と書きましたが、本日残業がありません。。。

また連日の激走?による脚の疲れがピークと思っていましたが今朝、目覚めると、

輪:(・_・) パチッ あれ?案外、元気だがや!!(*ΦωΦ) ヒャッホゥ

そうなると帰宅しても、ウズウズしてしまう(,,•﹏•,,)ウズウズ

で、出勤して思い出したんですけど、明日が確実に残業ってこともあり本日、乗らなければ2日連続で自転車には乗れない。。。
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週に1日は休足日が必要かな!! でも今日も登るけどね。

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本日も残業は無し!!
天気も良さそう(•̀•́)و グッ!
仕事中に見える煙突の煙も王子が岳を登るなら、今日は追い風みたい(•̀•́)و グッ!
ただ気温は低め(´;ω;`)ウッ

ただ輪々の内に秘める情熱は高め(炎▽炎)メラメラ

そして、昨日頑張ってくれた輪脚は、_( っ`ω、)っグッタリ ツカレタ
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ロングライドで体重が激減した?ならば王子が岳の今シーズンベストを狙う!!

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本日も残業なし!!
天気は曇りだが気温も暖かく風もほぼ無くて「王子が岳日和」

仕事中も、

輪:今日も(王子が岳)登っちゃるで~~(炎∇炎) ごぉぉ!!

昨日はゆっくりポタリングで約100kmライド!!

全く疲れもなく逆に脚に良い感じの張りもあって輪脚が、

輪脚:調子良いぜ!! 早く走らせろ!!  今日はお前(輪々)を久しぶりに14分台で頂上まで連れて行ってやるよ!!٩(๑`^´๑)۶ミナギッテクルゼ!!
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