「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態14日目!!
富士ヒルまで残り20日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
本日も引き籠り生活スタートです。
昨日もですが、本日もズイフトには乗って練習はしています。
昨日もブログは書いたのですが更新はせずにボツにしました。
理由は自分で書いていて「面白くないから……(-_-;)」
“もうブログに書くことがありません!! しばらくブログ休業しようかな？” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態12日目!!
富士ヒルまで残り22日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
本日も引き籠り生活スタートです。
昨日は軽いメニューだったので、本日は気合を入れて早朝から目を覚まして、たっぷり朝ごはんも食べて、サイクルジャージに袖を通して、ズイフトを立ち上げて、、、、、、(ｏ･ω･ｏ）ﾎｴ?
“頼みのズイフトが起動しません!! 最終兵器を出すしかないか!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂いて
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態11日目!!
富士ヒルまで残り23日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
本日も引き籠り生活スタートです。
さて、昨日の「Alpe de Zｗift」がかなりダメージがあったのか深夜に右足が攣って悶絶していました。（ｏ－〇；）ずきーん
“昨日の「Alpe de Zｗift」は思いのほかダメージ受けてました。” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態10日目!!
富士ヒルまで残り24日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
本日も引き籠り生活スタートです。
今朝は珍しくスマホの目覚ましが鳴り、一旦起きたのですが、
輪：さあ朝錬やるか～(๑´0`๑)…ﾌｧ~~~
輪：(๑– –๑)…zZZ もう少し……。ｚｚｚZZZZ
二度寝しとるやないかっ( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
“Alpe du Zwiftで60分を切れば「富士ヒル」ブロンズに相当するらしい。” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態9日目!!
富士ヒルまで残り25日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
本日も引き籠り生活スタートです。
と、その前に悩んでいます。
この先についてですが悩んでいます。
“体重減少が止まりません!! 贅沢な悩みなのか？このままで良いのか？” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態8日目!!
富士ヒルまで残り26日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
本日も引き籠り生活スタートです。
早朝に目を覚まし、ズイフトによる朝錬開始!!
と思いましたが、老体に鞭打って輪々なりに続けてきたズイフト錬で、どうもお体がお疲れの模様(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
普段なら構わず乗るところですが、「富士ヒル」を控えた身ですので、ここで体を故障させて長期に渡って練習できなくなることが一番、恐ろしい。
“おかえり！TREK Emonda ALR5!! 次の持ち主へ引き渡す前に!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態7日目!!
富士ヒルまで残り27日、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
本日も引き籠り生活スタートです。
とにかく自宅待機は体を動かさないことから早朝トレーニングを取り入れたわけですが、本日も早朝4時に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通してPCのを立ち上げてズイフトを起動!!
“最大心拍数と安静時心拍数!! 輪々はどちらも平均以上？” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態6日目!!
富士ヒルまで1ヶ月を切り、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
ってことで本日も早朝より仕事前の「朝錬」開始です。
早朝4時に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して、ズイフトを立ち上げてコース選定!!
“【ズイフト錬】ペーサーB ブルべコーチの猛特訓に耐えられない!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態5日目!!
富士ヒルまで1ヶ月を切り、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
そんなズイフト錬も、3本ローラーよりは変化があり飽きがこないのですが、5日連続となると変化も欲しくなってきます。
早朝に目を覚ませば、気温は少し低めのようですが抜けるようね青空!!
輪：外を実走したい……（・_・。）ｸﾞｽﾝ
“【ズイフト錬】ペースパートナー!!遂に専属コーチを付けて練習開始!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
濃厚接触者扱いとなり、自宅監禁状態4日目!!
富士ヒルまで1ヶ月を切り、焦りを感じながらも頼りになるのはズイフトだけ!!
ズイフトで、どんな練習をすれば良いのか？
読者さんからアドバイスを頂いているので、それを参考に頑張るのみ!!
ってことで、本日はお休みなので1日中、ズイフトに乗っての練習ができるのですが、一度現在のFTP値の確認をしておこうか!!
“6か月ぶりに地獄のFTPテスト!! FTP値は上がったかな？” の続きを読む