「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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さて、一昨日よりコロナ感染者の濃厚接触者ってことで自宅待機を余儀なくされておりますが、保健所からは無症状であれば5/18から通常の生活に戻ってもＯＫってことでした。
なので、まあその間はズイフトでモチベーションを保ちながら、トレーニングを頑張ろうと思っていました。
しかし、その考えは甘かった(´；ω；`)ｳｩｩ
“この時期に自宅待機はキツい!! いくらズイフトがあると言ってもね（泣）” の続きを読む
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昨日は部下の、らーひー君のMTBデビューでロードバイクには乗っていません。
富士ヒルまで残り1ヶ月!!
本日から気を引き締めて、トレーニングの負荷を上げて練習に励もうと思っていましたが、、、、。
詳しいことは書けませんが、コロナウイルス濃厚接触者となりました.°(´σ⌓•｡)°.ｸﾞｽﾝ
“濃厚接触者ってことで、ロードバイクに乗れなくなりました（涙）” の続きを読む
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昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は残業は無かったのですが、先週の土曜日に160kmほど走った時に体調の異変を感じて途中から走れなくなり、そこからイマイチ体調が戻らず(´；ω；`)ｳｩｩ
結局は過度な減量が原因だと思われますが、体重を60.8kgまで落ちてしまい体力まで落とした？
輪々は身長が178cｍなので体重60.8kgはやり過ぎたのかも知れません。
“ズイフトでリカバリーライド（回復走）!! ズイフトって凄いな!!” の続きを読む
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本日も残業は無く定時で帰宅。
天気も良く、気温も18℃と走りやすい最高の気候ですが風は少し強め。
しかしながら昨日のブログでも書きましたが「ガラスの左ひざ」に少し痛みが残っています。
“レーパンって大切なんだ!!と初めて知ったロード歴5年目の春!!” の続きを読む
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3回目のコロナワクチン接種から今日で4日目。
ようやく倦怠感＆微熱＆頭痛から解放されましたε-(´∀｀*)ﾎｯ
もう4回目接種なんて言わないで下さいよ～(;´Д`A “`ﾓｳｲﾔ
ようやく自転車に乗れる体調になりました。
“51才のオヤジがズイフトでKOM!!山岳ジャージをゲットする!!” の続きを読む
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このところYouTubeはお休み中ですが、本日は久しぶりにアップします。
まあ普通にロードバイク（自転車）に乗られている方は、走りながら動画を撮ることは少ないと思います。
今回は、少し実験で3パターンのゴープロ取り付け位置で、どの取り付け位置が一番、臨場感がある動画が取れるかテストしてみました。
“【自転車動画】ゴープロの取り付け位置はどこがベストか？” の続きを読む
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ありがとうございます。
本日ですが、体調が絶・不・調～～～!!
昨日のシクロクロスのレース場設営のお手伝いに、行き慣れない筋肉を酷使したためか、両腕と肩回りがバキバキのボロボロです。
脚は日頃から鍛えている？ので問題ないのですが上半身が逝ってしまわれとります(-_-;)
“自転車乗らざる者は食うべからず!! 体がバキバキでボロボロ!!” の続きを読む
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昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は祝日なのでお休みですが、いつもと同じ早朝に目を覚まします。
すぐに天気予報をチェック!!
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昨日は久しぶり（4日ぶり）にズイフトで輪汁を垂らしまくったわけですが、読者さまから「辛抱しろ!!」「余計、腰痛が悪化するぞ!!」「このオヤジは言ってもダメだ!!」と、非常に輪々を心配して下さる読者さまからSNSを通じて沢山のコメントを頂きました。
やる気スイッチはONのままで、「富士ヒル」に向けてもっと山を上らなきゃ(;”∀”)ｲﾗｲﾗ
“走れない苛立ち!! 我慢だ輪々!! お前にはズイフトがある!!” の続きを読む
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昨日のブログ投稿でFacebookでプチ炎上した輪々です((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
・ペダル式パワーメーター（ファベロ）が欲しい
・軽量ホイールが欲しい
と、素直な自分の気持ちを書いただけなのに、まあコメント欄が賑わった賑わった(;´▽｀A“ｲﾔ~ﾝ