「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日は月末の金曜日なのでプレミアムフライデー٩(ˊᗜˋ*)و*｡ﾔー!
考えることは早退したら、
輪：今日も、王子が岳登っちゃる(๑و•̀ω•́)و ﾌﾝｯ!!
なかなかタイムが伸びずに少し諦め気味なオッサンですが昨夜、王子が岳のベストタイムを出したころの輪ブログを読み直していたんですよ。
13分台前半をコンスタントに叩き出しているころ。
12分台を目指して毎日登る登る!!
で、遂に12分台を出してベストタイムを2年ぶりにタイム更新して玄関で泣いてやんの｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ。ﾔｯﾀﾖ～
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9月中旬から気候も良くなり連日、「俺の山 王子が岳」で全力ヒルクライムをしていますがタイムがのびない(｡-`ω-) .｡oOｳｰﾝ
まあ一気にタイムが縮まるとは思っていませんが、今のままではベストタイム更新なんて夢のまた夢……(-_-;)
練習はこのまま引き続き頑張るとして何か変化を付けなくては!!
って思うようになり、何かにすがる思いで思い付いたのが、
プロテイン!!
“【肉体改造】朝プロテイン始めました!!” の続きを読む
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出勤日は早朝4：30に自宅を出るのですが、ここ数日で気温がグッ!!と下がって、Ｔシャツ1枚でママチャリをコギコギしてると肌寒く感じるようになってきた岡山県（南部）
本日も早朝から出勤しますが、
輪：寒いのか？ただの寒気なのか？なんか頭痛もするし倦怠感があるな～(´；ω；`)ｳｩｩ
出勤して体温チェックで36.2℃で熱はなし。
“体調不良の時は汗をかけば治る？それなら登りますか～？” の続きを読む
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昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが身体的にはしっかりとレストできたので体調は万全!!ｸﾞｯ( ･ ω･ )ﻭ✧ok牧場!!
脚の疲れも取れて、いい具合に脚に張りがある感じ!!ｸﾞｯ( ･ ω･ )ﻭ✧ok牧場!!
お仕事をしながらも考えることは、
輪：今日も登るぜ「王子が岳」今日は良いタイムが出そうな気がする～!!ゎ‹ゎ‹(*´ㅂ｀*)ゎ‹ゎ‹
残業もなく定時で帰宅したら即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
“体調万全で挑む「王子が岳」全力ヒルクライム!! しかしメンタルが万全ではない？” の続きを読む
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本日は「秋の健康診断」
昨夜の21時より絶食です。
早朝より出勤しますが、輪々の健康診断の時間が9時からなので喉は乾くしお腹はペコペコだし( ;∀;)ﾊﾗﾍｯﾀ～
従業員が多いので時間割で決めれらているのですが、やっと輪々の順番の時間。
今回はオプションでガン検診も入れているので、しっかり血も抜かれて最後に胃の検査でバリウム検査。
“秋の健康診断 バリウムをお腹に残したままの全力ヒルクライム” の続きを読む
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本日なんですけど出勤して、いつもと変わらず定例のお仕事を淡々とお仕事をしながら考えることは退社後のトレーニングのこと。
しかし、何気に聞こえてきた雑談に、
「今日は午後から雨なんだよな～。」
輪：へっ(・・? 午後から雨なの～(￣▽￣;)ｳｯｿ～
昨日、今週の天気予報を確認した時は曇の予報だったんですけど本日はチェックしてなかったんですよね。
すぐにネットで天気予報をチェックすると14時から雨の予報(´；ω；`)ｳｯ…
“降水確率70％で雨予報でもロードバイク乗りますか？” の続きを読む
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昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は残業もなく定時で帰宅しますが朝から小雨がパラついたりして、ずっと曇り空(-_-;)ｳｰﾝ
お仕事をしながらも考えることは、、、、(´^｀).｡oஇ
輪：今日は残業も無さそうだし、王子が岳全力ヒルクライムだな～。先週、3ヶ月ぶりに全力で登って不甲斐ないタイムで16分台だったから今日は15分台で登りたいな～。
そんなこと考えながら定時前に、もんり～がいたので、
“全力ヒルクライム!!王子が岳「15分台」と「15分切り」の違い!!” の続きを読む
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昨日は残業で自転車には乗れず。。。
本日は残業もなく定時で帰宅できました。
いつも仕事中に「今日は帰ったら、どこを走ろうかな～？」と考えながら集中していないお仕事をこなすわけですが、
輪：そろそろ。。。登るか？
ロードバイクを始めてから、ずっと登り続けてきた山。
「俺の山 王子が岳」
“「俺の山 王子が岳」練習再開!! 約3か月ぶりの全力ヒルクライム!!” の続きを読む
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昨日のブログでも書きましたが先週は体調不良で全く自転車に乗れない状態でした。
で、昨夜なんですけどお風呂に入る前にスッポンポンの自分の体を見たら脇腹のぜい肉がないように見えたんですよね。
で、体重計に乗ったんですよ。
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一昨日は残業で自転車には乗れず(-_-;)
昨日は雨で自転車には乗れず(-_-;)
本日は朝から雨でしたが午後から雨は上がりますが、お外は真っ黒い分厚い雲に覆われて今にも雨が降りそう(-_-;)
午後からの降水確率は60％
しかし路面はドライ!!
しかも気温は22℃と雨さえ降らなければ絶好のサイクリング日和。
“今にも降りそう!! これは「フルフル詐欺」に違いない!!レッツライドオン～!!” の続きを読む