【腰痛6日目】やっと少し乗れるようになりましたのでリハビリライド!

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(腰痛6日目)
昨日に比べると随分と腰の痛みもひいてきましたが、まだ歩くと痛むので前傾で歩いています。

本日はクリスマスイブでは御座いますが、我が家は普段と変わらぬイベントなど関係のない家庭なので特段、浮かれることも無く過ごします。
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【最大勾配32%】転倒覚悟!!以前、登れなかった激坂リベンジ!!

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ブログの更新は3日ぶりでしょうか(-_-;)ンア~
ブログを更新しないってことは当然、自転車にも乗っておりません。

前回のブログでも書きましたが、お仕事が超絶忙しく自転車の乗る時間も体力もありませんでした。
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(目標200km)呼び覚ませ!眠れるオヤジを!やる気スイッチを探す旅へ!

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さてさて、ここ数ヶ月は全くロングライドをしていないオヤジ。メッ ☆ヾ(‘・’*)

最近のブログだけ見ると「MTBを始めたからでしょ!!」と思われがちでしが実はそれだけではありません。

過去のストラバのログを見ると、失敗したエベレスティング以外で100kmを超えたライドは2021/5/8(228km)以降はありません。
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寒いけど無風ならロングライドにしよう!!(35kmだけど…。)

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本日も寒い寒い!! プル((,,´Θ`,,))プル
最近、どうもロードバイク熱が気温と共に下がってきているオヤジですが………(-_-;)

ブログの更新頻度、また月間距離を見ても輪ブログを長年読んでくれている読者さんなら薄々、気付いている方もおられるのではないでしょうか?
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今日は久しぶりにロングライド!のつもりだったけどヤーメタ!!

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昨日は残業で自転車には乗れず!!

ここ最近、全く乗れてなくて、なんと11月の月間走行距離は294kmΣ(T□T)ウワッ

これはロードバイクを始めて過去最高のワースト記録!!

原因はMTBに、うつつを抜かしたのが原因(。´・ω・)?ンッーー
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【お肉屋さんのコロッケ】あの味が忘れられないライド。

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本日は残業もないので定時で帰宅できたので久しぶりに外の実走です。

本日から更に寒くなりましたが、昨日のブログでも書きましたが「冬用サイクルジャージ」を手に入れたので、それを着てのライドになります。
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【ボロは着てても心は錦】冬用サイクルジャージがありません!!

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寒い!!プル((,,´Θ`,,))プル

温暖な気候(晴れの国 岡山)もグッ!! と冷え込み本格的な冬到来でしょうか。

今朝の出勤時もガクブルで出勤しましたよ。
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SPD-SLからSPDに履き替えて、ノンビリライド!!30年後はこんなライドで良いよね。

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昨日は残業で自転車には乗れず(´;ω;`)ウッ…

なかなか連続して自転車に乗れておりませんが本日は休日で天気も良さそうです!!
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オヤジの全力!! なにか闘志に火が付き「王子が岳」全力ヒルクライム!!

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昨日は残業も無く定時で帰宅できたのですが、どうも体調が優れず(-_-;)ウーン
まあ寝不足なんですがね。。。

また最近、不眠症が再発気味で6時間ほどしか眠れません(ノД`)・゜・。
(十分、寝とるやないか!!)

処方されている睡眠導入剤は1ヶ月分で、次の通院まで4ヶ月先ってことで薬の乱用?はできず、できるだけ薬に頼らないように心がけておりまする。
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