いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日も早朝に目を覚まし、寝起きの眠い目を擦りながらベットの横を見ると、スマートトレーナにセットされたロードバイク。。。
輪：今日もこのままズイフトかしら( *´艸｀)ﾑﾌﾌ
“最高の天気ですな～(*’▽’)走りますか～( *´艸｀)何処を(・・?” の続きを読む
最高の天気ですな～(*’▽’)走りますか～( *´艸｀)何処を(・・?
3連休の初日!! 天気も良い!! もちろん実走したよな！？
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本日ですが、3ヶ月に1回に心療内科に通院のために有給休暇で御座います。よって本日から3・連・休～☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
とは言え、予約した病院に行かねばなりませんがっ!!
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（山口→岡山ライドのまとめ）悔しいライドでした。
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昨日（2021年3月29日）山口→岡山（自宅）までのライドを行いました。
この4月より山口の大学へ行くお姉ちゃんの引っ越しのために3/26～3/29（4日間）山口県にいたわけですが自転車を持ってきていたので帰りは自転車で帰るチャレンジをしたわけです。
（体調不良？）ハイ!! 下痢です!!つべこべ言わずに走りやがれ!!
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昨夜、寝る前に明日の予定を立てますが、天気も良さそうだし登山も考えましたが、自転車に乗ることにします。
輪：明日はロングライドにするかな～。ってことで早めに就寝しよう!!
で、21時過ぎに就寝します。
が、夜中の腹痛で目を覚まします(>.<)あう～
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約半年ぶりに地獄のFTPテスト!! まさに地獄だった!!
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本日は朝から快晴!!
気温も暖かく最高の天気!!
輪：久しぶりにFTPテストやったるかー( *՞ਊ՞*)ﾉ ｵｲｽｰ
ワークマンまでライドした。ワークマンさん？何かおかしくないですか？
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昨日の全力ライドで少し脚に張りがあり、少しお疲れのオヤジさん。
しかし本日も残業は無さそうなので自転車に乗れることは決定。
輪：昨日は全力ライドでパワーゾーン5以上で走ったから今日は少し負荷を下げてパワーゾーン4を狙って走ろう!! で、ワークマンに買い物にいこうぞ～٩( ‘ω’ )وｵー！
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いつものコースを全力!!パワーゾーン4を目指して!!
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本日ですが、昨日の登山が良いリカバリーになったのか？朝から脚の張りが良い!! てか脚が軽い(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
輪：今日は帰宅後のライドでどこを走ろうかな(･´ω`･)ﾝｰ 体の調子も良いし何か違うことをやりたいな～。
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今日も「オフトレ（お太れ）」喰って走る×3
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また、お仕事が忙しく残業続きで自転車に乗れない日が続きブログ更新も滞る状態(´ノω；`)
いつも定時の時間がくるのを鼻○ソほじりながら、金○マをボリボリかきながら時計ばかり見ていると思ってるあなた!!
輪：ふざんけんなよーー!!(♯｀皿´)┛ｺﾞﾙｧｧｧ!!! こう見えてもな………。。。
否定せんのかっ!! （ ‘ ^’c彡☆))Д´） ﾊﾟｰﾝ
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上がらない速度!パワー!! そして心拍!! 何でだろ～？
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ここ数日、お仕事が忙しく自転車に乗れずブログの更新もできず。
できれば毎日でもブログ更新したいので自転車に乗らなくても、自転車に関することを無理矢理にでも更新してきた時期もありましたが最近、お疲れの模様(+д+;lll )っらぃ…
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【骨伝導イヤホン（AFTER SHOKZ）】音楽を聴きながらのロードバイクライド!!
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本日もライドしましたが、その前に!!
皆さん、骨伝導イヤホンをご存知でしょうか？
まあ知っている方は多いでしょうが、実際に着用して音楽を聞いた方は、まだ少ないと思います。
実は昨日、購入しちゃいました～[ｏﾟДﾟｏ]ﾏッ!!!
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