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昨日は休日出勤で自転車に乗れなかったわけですが、本日は残業もなく定時で退社。
今日もお仕事中は帰宅後のライドを考えますが、体（脚）は絶好調～(*^□^)/ｵｲｰｽ!!
今の輪々なら現役時の中畑 清なみの好調さを維持しています。
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もう必死にペダルを踏むことはありません!!もう疲れたくないから。
【自転車旅】中国地方一周1300kmに必要な自転車、必携品、所持金は？
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遂に「中国地方一周自転車旅」が始まります。
決行日：2022年4月27～5月7日（11日間）
今回は、この自転車旅に必要な必携品や所持金についてお話します。
今後、またはこれから「自転車旅」を始めたい、始めようと思っている人がいれば少しでも参考になればと思います。
周先生!! 就職おめでとう!! 二人で就職祝い（＆王子が岳タイム更新祝い）
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昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は休日ですが、自転車に乗る時間があまりありません。
というのも、GWに予定している「中国地方一周自転車旅」の準備やらで色々と忙しくなってきました。
もう、この自転車旅まで残り10日となり準備やら、また4/27出発なのでGW前から有給で休むので明日は休日出勤してお仕事。
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（王子が岳）51才のオヤジが2年前に出したベストタイム更新を狙う!!
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昨日、ひょんなことから、もんり～と登った「俺の山 王子が岳」でベストタイムには程遠いですが結構、良いタイムを出し、
輪：全力で登ったら、今ならベストタイムが出るかも(*’▽’)ﾜｧ
と、何となく手応えを感じました。
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「全力っすか？」「全力じゃねーよ!」しかし何だ!!このタイムは!!（驚）
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本日も残業なし!!
絶好調とまでいきませんが体調も70％ぐらいまで回復した感じ!!
帰宅して即サイクルジャージに袖を通して出発です。
コースはいつもの山錬コース。
ヘコヘコ3kmほど走り、俺の山 王子が岳の麓に到着。
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ズイフトでリカバリーライド（回復走）!! ズイフトって凄いな!!
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昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は残業は無かったのですが、先週の土曜日に160kmほど走った時に体調の異変を感じて途中から走れなくなり、そこからイマイチ体調が戻らず(´；ω；`)ｳｩｩ
結局は過度な減量が原因だと思われますが、体重を60.8kgまで落ちてしまい体力まで落とした？
輪々は身長が178cｍなので体重60.8kgはやり過ぎたのかも知れません。
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（輪ブログの実力は？）輪ブログ読者の皆様。本当にありがとう御座います。
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昨日のロングライドで走行中にダウンして、帰宅後もぶっ倒れていたいオヤジですが、どうも過度なダイエットで体調を崩していたと思われます。
（気になる方は昨日のブログをお読みください）
今朝を目を覚ましますが気分が悪く、本調子には程遠い状態です。
なので自転車に乗ることはありませんが、久しぶりにノンビリとショッピング＆ご飯でも食べようかと思い、珍しくサイクルジャージではなく私服を着てお出掛けです。
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(あこうぱん）ちょっくらパンで買ってくるわ!! で160km!!しかし異変でダウン。
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本日はお休みですが、いつもと同じ時間に目を覚まします。
休みの日ぐらいは、ゆっくり寝たいと思いますが、もう習慣になっているので諦めてます。
が、今日は早起きでええんやで( ｀д´)b ｵｯｹｰ!
本日も200kmライドを予定しているので朝早くから出発準備!!
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右足が壊れました!! なのでレストします。このポンコツがっ!!
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本日は残業もなく定時で帰宅できたのですが、
「右脚が壊れたのでレストします!!」
昨夜のことなんですが、夕食にタップリとガソリン（アルコール）を満タンにして21時にはガレージ（お布団）に駐車（潜り込み）したのですが、深夜1時過ぎに、右脚のふくらはぎに我慢できないほどの猛烈な痛みで目が覚めます!!
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（輪vs周）自転車先生に卑怯な手を使って挑むヒルクライム!!
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本日は残業も無く定時で帰宅。
当然、自転車に乗りますが通常はソロ錬になります。
が、しかし!!
本日は輪々の自転車先生 周先生とライドとなります。
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