カテゴリー: ズイフト

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昨日のライドで両太もも（大腿四頭筋）がバッキバキに攣ってしまいました。
もう攣ることはありませんが痛みだけはバッキバキに残っている(-_-;)

攣った時間は5分間ほどですが、猛烈な痛みに耐えてる間も大腿四頭筋が痙攣していたので医学的な知識はありませんが筋肉がグチャグチャになっている感覚で激しい筋肉痛が残ってる感じです。
“両脚がぶっ壊れたみたい。なのでズイフトでリカバリーライド!!” の続きを読む

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もはや持病と言っていいのか、また首を痛めてしまいました。

このところ自職場のトラブルを多く、普段はノンビリ机に座ってお仕事しているわけですが、トラブル対応ってことで現場の作業者と一緒にトラブル復旧に勤めており結構、力仕事のために腕、肩と疲労が溜まってきているな～。

と、思っていたら首まで痛み始め日曜日ぐらいから首が回らなくなって自転車にも乗らずに自宅に帰ってもやることがなくアマゾンプライムビデででアニメばかり見てました。
“また首を痛めてエアロポジションが取れないのでアニメを観ながらズイフト錬!!” の続きを読む

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先日の日中ライドで地獄の苦しみを経験して少し実走することに臆病になっているオヤジです。

特に今年の夏は走ってない。

輪：過去の夏場の走りってどうだっただろう(。´･ω･)?ﾝｯ

少し調べて見たくなりました。
“灼熱の7月!!極端に月間走行距離が落ちますが過去の真夏での月間走行距離と見比べる。” の続きを読む

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GWはしっかり自転車に乗って体重も62kgまで減量!! OK!!(*’-‘)b

しかし、GW明けの月曜日から昨日まで毎日残業!!

トラブル対応だったり、定時で帰ろうとしたら急に会議が入ったり、定時までに終わる仕事が終わらなかったり………(-_-;)ｸｿｶﾞ

でね。

昨夜、体重計に乗ったら64kgとGW前の体重に戻ってたの……(-_-;)ｸｿｶﾞ
“残業まみれ!! で体重増加!! 自転車乗らせろや!!” の続きを読む

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また自転車にも乗らずブログも更新せず、おサボりモードですかね(;´▽｀A“ｱﾊ~ﾝ
まあ残業もあり、昨日は午前中はずっと雨で午後から路面も乾いてきて走れる状態でしたが、どっしり座ってアマゾンプライムビデオで映画観てると、もう自転車に乗る気が失せて、結局3本も映画を観てました。

本日も朝から雨!! (;´･ω･)ﾑー

さすがにこれだけ乗っていないと、元々ありませんが脚力も精神も怠け切るので、早朝に目を覚まして朝食。
“雨の日のオヤジの一日。イメージトレーニングと言う名の競輪!!” の続きを読む

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この2日間、天候と残業で自転車には乗っていません。
自転車に対する情熱も復活し、王子が岳を全力で登ってタイムを計りたい!!

やる気はあるんですが、昨日から今日にかけて日本列島は大寒波:;((•﹏•๑)));:ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

各地で雪が降り、交通機関にも支障をきたしているみたいですが、輪々の住む地域は「晴れの国　岡山」

その岡山県でも南部に位置する輪々の住む町「玉野市」は更に温暖な地域で雪が積もることなんて滅多にない!!
“やる気も凍結させる寒さ!! こんな気温で外を走るのは嫌だ!!” の続きを読む

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さみい～: (((;”°;ω°;)):ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ
なに!!この寒さ: (((;”°;ω°;)):ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ
そうじゃなくても昨年のまでの情熱がないのに: (((;”°;ω°;)):ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ
この極寒のなか自転車乗るなんて頭おかしい人なの: (((;”°;ω°;)):ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ

輪：今日は無理だ!!(ヾﾉ･ω･`)ﾑﾘﾑﾘ

残業を覚悟して出勤しましたが本日は残業がなく定時で帰宅できることになりました。

本来なら喜ぶところですが、頭に浮かぶのは、

輪：定時で帰れるなら自転車に乗らなきゃ(｡´-ω･)ﾝ?
“輪々!! 有名ユーチューバーさんの動画に出ちゃった!!（照）” の続きを読む

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このところずっと残業で自転車には乗ってません!! てか、残業が無くても肋骨を骨折しているのでのれるわけねーわな!!

10/18にMTBでスっ転び左肩打撲、左肋2本骨折したオヤジですが、未だに回復する兆しもなく激痛に堪えながら生きながらえています。

本日は仕事の都合上、平日ですがお休み。
“肋骨折オヤジが久しぶりに乗りました!!乗れないこともないけど痛いわな!” の続きを読む

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さてさて、連休ですが昨日は休日出勤となり自転車には乗れず。
会社の同職場でコロナ陽性者がでてしまい、その補充として出勤したわけですが当分、その補充ってことで来週も残業＆休日出勤と忙しくなるそうです。

10/2には高梁HCレースも控えておりますが練習が全くできておりません!!
本日はお休みですが台風14号の影響で岡山県は朝から風が強く自転車に乗ることはできそうにありません。
“台風目前!! 実走なんてできるわけねーし!! 久しぶりのズイフト!!” の続きを読む