カテゴリー: ズイフト

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今朝もいつもと同じ時間の早朝に目を覚まします。

一度、目を覚ましたら二度寝ができないジジイですのでベットの上でゴロゴロするか、自転車に乗るかの二択なわけですが、昨日の早朝ライドで酷い目にあったので、できれば日が昇り気温が上がってからライドしたい。
“走行距離100ｋｍ獲得標高1600m 休憩無しで走ったら何時間で走れるか？” の続きを読む

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昨日は、まだ喉の痛みがあり無理は禁物ってことで自転車はお休み。

本日は少し残業になり帰宅時間も遅くなりますが喉の痛みも和らぎ体調も回復したので自転車に乗っておきたい。

“（今日から大寒）初めてのグループワークアウト!!” の続きを読む

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本日も早朝に目を覚ましますが、お外は真っ暗で極寒の模様。。。
でも走っておきたい気持ちは十分あるのですが、どうも気分が乗らない( ´~｀)ﾝｰｰ。

輪：軽くズイフトに乗って、日が昇ったら軽く実走するか(｀０´)ﾉ ｵｳ！

で、サイクルジャージに袖を通してズイフトを立ち上げると、
“2022 Tour de Zwift（ステージ2）山岳コースでトラブル発生!!” の続きを読む

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本日も残業無し!!
このところズイフトばかりなので本日は実走しようと心に決めていましたが、

輪：ゲキ寒～(´；ω；`)ｳｩｩ風強い～(´；ω；`)ｳｩｩ　外を走りたくない～!!

しかし練習をサボるのも嫌!!
“FTP値を上げる練習？ズイフトでワークアウトやってみる!!” の続きを読む

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本日はプチ残業で少し帰りが遅くなります。
日照時間が短いこの時期に自宅を出る時間が遅くなることは、気温も下がるし日も暮れて来るし、何も良いことはありません。

普段なら選択肢と「乗らない!!」という判断もするでしょうが、今年の輪々は違うぜ!!(; ･`д･´)ｷﾘｯ
“2022 Tour de Zwiftに参加しよう!世界中のライダーと共に走る!” の続きを読む

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本日は休日と言っても生活リズムとは恐ろしいもので決まった時間に目を覚まします（○＿○）パチッ

しかもいつもより少し早い早朝4時。

昨日みたいに早朝から実走すれば、またもや寒さで凍えることになることは間違いない。

ただ日の出を待って気温が上がるまで「ボケ～～!!」としておくのも時間が持ったないない。
“ズイフトで輪々世界を相手に戦う!! オヤジの現在の実力は？” の続きを読む

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本日の残業は無し!!
しかし、午前中は小雨で昼から晴れ間も見えましたが相変わらず気温は低い。
また昨日、久しぶりに全力でペダルを回した疲れが残っている。

こうなると外を走るのが億劫になり本日もズイフト。
“ズイフトは有りなのか？無しなのか？冬場のトレーニングを考える。” の続きを読む

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昨日、2022年の自転車に関する目標を立てたばかりですが、余りの寒さに自転車に乗る気力が沸かない。

昨日もですが午前中は快晴の青空が広がり午後から急に曇りだし小雪が舞う天候になりましたが、本日も午前中は快晴だったのに輪々がロッカー室で着替えてママチャリでギコギコ帰っていたら、
“揺らぐ決意!! 寒すぎて走る気力失う!!でもズイフトね。” の続きを読む

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本日から仕事初め。
と、年末年始に山口県の大学に通う長女が帰郷していたのですが本日、山口県に帰って行きました(´；ω；`)ﾋﾟｴﾝ

なんとも寂しい感じですが、まあ気持ちを切り替えてお仕事です( ꒪⌓꒪)ホゲ～～～～。。。。
“（七つの大的）2022年の目標!! やる気スイッチ入りましたよ？” の続きを読む