いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
早朝に目を覚ましますが、昨日よりは体調は回復したものの体がだるい。
外を見ると雨が降っており、MTBに乗ることも断念。
体調が悪くともお腹は減る!!
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朝ラーメン!! 自転車乗れないので朝からフラフラ!!部屋ではフラフラ？
初めての在宅勤務!! 自宅で仕事？できるわけないじゃん～!!
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ありがとう御座います。
岡山県もコロナ感染者数も増加するなか、我が社でもチラホラコロナ陽性者が出てきておりますが、会社の厳しい対応でクラスター化することなく水際で喰い留めております。
そんな中、在宅勤務ができる環境が整っている社員は、随分と前から在宅勤務をしております。
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富士ヒルに出る資格はあるか？Alpe du Zwiftで60分を切ればブロンズらしい!!
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日は朝から仕事をしながらあることずっと考えてました。
もちろん、仕事のことではありません(。-`ω´-)ｷｯﾊﾟﾘ!!
いつも輪ブログを読んでくれている読者さんから、
「2/10から富士ヒルクライムレースの申し込みが開始しますが出てみませんか？」
ポタリング実走100kmと全力ズイフト20kmならどちらが負荷が大きいか？
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ありがとう御座います。
本日もお休みです(⁎˃ᴗ˂⁎)ｳｲ
早朝に目を覚まして、すぐにスマホで天気予報をチェック!!
やはり気温も低く、風も昨日と同じくらい強い風の予報(´；ω；`)ｳｯ…
お布団に包まりながら考えます。
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【GW自転車旅】中国地方1周って何キロ？計画始まる!! （コロナ収束してくれ）
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ありがとう御座います。
昨日の岡山県の新規コロナ感染者は1300人を超えた模様。
もう、ただただ収束を祈るばかり（*>人<）
と、言うのも2019年に四国一周を成功させて以来、2020、2021年と計画していた「中国地方一周自転車旅」がコロナで計画倒れ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
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【四万十川料理学校？】キャシィ輪々のお料理!!（なんのこっちゃ!!）
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ありうがとう御座います。
本日ですが、実は昨日からですが腰に違和感(;´Д`A “`
なので昨日は終日、ポタリングに徹したわけですが今朝も早朝に目覚めますが、やはり腰に違和感(-_-;)
天気も良さそうなので走りたいのですが、ここで無理すると長期にわたり自転車お休みという恐れがあるので今日はゆっくりしようか!!
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走行距離100ｋｍ獲得標高1600m 休憩無しで走ったら何時間で走れるか？
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ありがとう御座います。
今朝もいつもと同じ時間の早朝に目を覚まします。
一度、目を覚ましたら二度寝ができないジジイですのでベットの上でゴロゴロするか、自転車に乗るかの二択なわけですが、昨日の早朝ライドで酷い目にあったので、できれば日が昇り気温が上がってからライドしたい。
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（今日から大寒）初めてのグループワークアウト!!
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昨日は、まだ喉の痛みがあり無理は禁物ってことで自転車はお休み。
本日は少し残業になり帰宅時間も遅くなりますが喉の痛みも和らぎ体調も回復したので自転車に乗っておきたい。
2022 Tour de Zwift（ステージ2）山岳コースでトラブル発生!!
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ありがとう御座います。
本日も早朝に目を覚ましますが、お外は真っ暗で極寒の模様。。。
でも走っておきたい気持ちは十分あるのですが、どうも気分が乗らない( ´~｀)ﾝｰｰ。
輪：軽くズイフトに乗って、日が昇ったら軽く実走するか(｀０´)ﾉ ｵｳ！
で、サイクルジャージに袖を通してズイフトを立ち上げると、
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FTP値を上げる練習？ズイフトでワークアウトやってみる!!
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ありがとう御座います。
本日も残業無し!!
このところズイフトばかりなので本日は実走しようと心に決めていましたが、
輪：ゲキ寒～(´；ω；`)ｳｩｩ風強い～(´；ω；`)ｳｩｩ 外を走りたくない～!!
しかし練習をサボるのも嫌!!
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