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昨日は残業になり自転車には乗れず。
8月に入り、2回目の自転車に乗れない日を作ってしまいました。
まあ残業ならば仕方ないですが、できるだけ乗らない日を作らない!!
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この猛暑もペースを守れば走れるぜ!!
ロードバイクの異音原因は解消!!これで快適ライド？
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昨日、自転車の原因不明の異音で乗る気が失せて、いくら調べても原因が分からず、テンションも激下がりでしたが、この事をブログに書きましたが多数のご意見を頂きました。
その中で、同じTREK Madoneに乗っている方からのアドバイスで一発解決しました。
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あなたのヘルメット大丈夫ですか？エアロヘルメットの危険性!!
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明日からお盆休みなので本日が最終日。
特に忙しくもなく残業も無し。当然、定時で帰宅しますが天気はカリッと快晴で気温も激高(ﾉω･､) ｳｩ･･･
狂った暑さ!!(灼熱ライド)そして刺される!!
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本日は朝から快晴!!
カリッと晴れて気温も上昇!!
残業もなく定時で帰宅できますが、通勤用のママチャリでコキコキ帰宅しますが、
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心拍数が上がらない! じゃ上げろよ!! 進撃だ!!
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本日も昨日と同じ気候で朝からずっと曇り。しかも無風とコンディションは良い!!
仕事中も本日のトレーニングについて考えます。
調子も70%は戻ってきた感じがしますが!!
さあプレ金だ!!ライドだ!!「はなぱん」だ!!
この時期に曇り時々雨って最高じゃねーかよ!!
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本日ですが朝から昨日、整備していたロードバイクを外に出して実際に走ってみてチェック。
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ヒルクライムは嘘付かない!! こりゃ大変だわ。
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体調不良でしたが倦怠感もなくなり体調は戻りましたが、筋肉痛ががが。
昨日、久しぶりのロングライドしましたが今朝、目を覚ますと、
輪：アイタタ(＞д＜) 両足が筋肉痛～!!
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【復帰ライド】壊れたのは輪々だけじゃなかった。
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さてさて。
昨日、病院へ行って右鎖骨のひびも、ほぼ完治しているってことで本日から自転車に乗れるわけですが、
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