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昨日の200kmライド（正確には196km）で昨夜はそんなに疲れていなかったのですが、今朝も早朝に目を覚まし張り切って、
輪：今日も100kmほど走ったろか～～٩( ‘ω’ )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞい
ベットから起き上がり出発準備ですが、そりゃ脚には軽い疲労感はありますが、中国地方一周となれば、毎日がこんな状態です。
（いやいや、もっと疲労感は凄いですよ）
桜のトンネル「風の道」へ。セーラー服おじさんを求めて!!
ちょっくら200kmほど走って来るわ～!! 津山の鶴山公園の桜は満開でした。
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このところ、富士ヒルに意識が飛んでいますが、それよりもGWに予定している「中国地方一周」が1ヶ月を切りました。
ヒルクライムの練習も大切ですが、ロングライドの耐性も付けておく必要があり4月は走行距離を意識して、できるだけ長い時間、自転車に乗っても大丈夫な体作りをしておかねばなりません。
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【重大発表あり】Rapha（ラファ）サイクルジャージを大量ゲット!!
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本日は出勤していますが残業は無いので帰宅後のトレーニングです。
体調も回復しているので、いつもの山錬へ。
自宅からヘコヘコ漕いで「俺の山 王子が岳」へ。
ヘコヘコ登り頂上へ到着!!
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(瀕死の呼吸 、王子の舞”やま戯れ”)王子が岳の標高1000m？!
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昨日は、一日中雨で自転車には乗れず休脚日。
本日は朝から晴天なり～～ ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
当然、自転車に乗るわけですが早朝ライドは無理!!
と言うのも、本日は9時から町内会の集まりで総会があり、来年度の役員の選出と今年度の会計報告などがあり、町内会長の輪々としては欠席することは許されません!!
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（今年の最長距離）通院ライド!! この時期サイクルリュックは必須!!
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本日は数ヶ月に1回の通院日で有給でござるヾ(*´∀`*)ﾉ ｷｬｯﾎｰｲ!!!
通院している病院が岡山市内なので約25kmですが当然、自転車で向かいます。
ガッツリ走るために岡山市内へ直行するのではなく児島経由で遠回りして行くことにしますが早朝からの出発となりますので気温は低め。
欠かさず飲んでいるBCAAとプロテイン!! 効果あるのかな？
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コロナウイルスも落ち着いてきたことから在宅勤務が解除になりましたが輪々の部署で濃厚接触者の疑いがある人が出たので本日から、また在宅勤務となりました。
一旦、3月末までは出勤したり在宅勤務の変則的なお仕事になります。
午前中もリモート会議で、ボケ～～(￣◇￣)ﾎﾟｹｰとPCのモニターを眺めつつ、いきなり名前を呼ばれ、「ハッ!!」と我に返り質問されたことに対して、さも聞いてたかのように即座に回答できるのは優れた能力でしょうな( -`ω-)ｷﾘｯ
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衝撃的なライドだった!! 色々あり過ぎて何を書けば良いのか!!
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本日は3連休最終日!!
早朝から目を覚ましますが、すぐには出発いたしません。
と言うのも、千葉県に住む輪々の妹が姪っ子を連れて先週の金曜日から輪々実家に帰郷していました。
その妹と姪っ子が本日、千葉県に帰ってしまうのですが9時に児島駅から電車に乗って帰るのですが、駅まで見送りしますが当然、輪々は自転車で児島駅へ。
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【下津井漁港】のどかな漁師町を走る!! 今度はゆっくり行ってみよう!!
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昨日の体調不良とは一転!!
いつもより睡眠も取れて目覚めもスッキリ!!
早朝5時に目を覚ましスマホで天気予報をチェックすると現在の気温は３℃と寒そうなので、冬用ジャージに袖を通して出撃準備完了!!(｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ
どこを走るか(。´･ω･)?んーー。
輪：まあとりあえず「朝うどん」だにゃ(=^・^=)
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ガッツリ山錬のつもりが、チョッピリ練習になっちゃった!!
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昨日は雨で自転車には乗れずで、ここ数日前から体がだるくズイフトもお休み。
少し体調もテンションも上がって来ませんが、一昨日、輪々にとって凄く嬉しいことがありました。
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今年初!! （すね毛処理しよう!!）半袖半パンで春を先取りライド!!
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本日は朝から気温も高く早朝の通勤でも手袋無しで出勤できました。
午後からは気温も20℃と遂に冬の終わりを感じる岡山県玉野市。
昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、まあ残業が無くても日曜日の、周さんとのライドで徹底的に痛めつけられているので体はボロボロなので乗れませんでしたがね(^▽^;)
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