「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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さ～て!! 今週も退社後のトレーニングをサボりまくりのオヤジですが、その理由は後ほど話すとして本日は休日!!☆٩(｡•ω<｡)وﾔー
1週間ぶりの実走となります。
6時過ぎに起床٩(๑´O`๑)۶～
ベットの中で、どこを走ろうか？それともこのまま二度寝して本日もマッタリ映画鑑賞でもして練習をサボろうか……(*´ω｀*) と迷いますが、さすがに休日に乗らない罪悪感を感じてダラダラと出発準備。
“【元祖豚丼屋TONTON】豚オヤジが豚丼大盛を喰らう!!（痩せる気なし。。。）” の続きを読む
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本日もお休みではありますが、どうも腰の調子がイマイチ(´；ω；`)ｳｯ…
天気も良くて昨日より気温も高めでは御座いますが早朝よりズイフト。
緩く実走でも良いのですが現在、絶賛お太り中( ´(00)`)ﾌﾞﾋ
速く走る練習より、まずはダイエットを優先すべきと考えると暖房の効いた部屋でズイフトする方が輪汁を絞れるしシェイプアップ効果が見込める!!
“天気も良いのにズイフト!! からの～。イメージトレーニングーー!!” の続きを読む
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本日は休日。
腰痛もほぼ完治していますが無理なライドは禁物!!
今週は腰の調子を見ながらズイフトで軽く乗っただけですが本日は気温は低めですが天気も良さそうなので久しぶりに実走です!!٩(`･ω･´)و ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!
日も昇り外も明るくなった7：30に自宅をご出発。
約半月ぶりの実走。
気温は3℃で少し寒いですが天気は快晴!!
“久しぶりの実走サイクリング!! 腰をかばいながら。” の続きを読む
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デブ化したオッサン輪々ですが、その影響で腰痛を発症させたわけですが随分と良くなり自転車活動もズイフトで再開させたわけです。
しかし、現場を仕切る副長の息子さんがコロナに感染したため、一昨日と昨日の二日間は副長の穴埋めをするために12時間勤務となり自転車には乗れなかったのですが、この二日間が非常に忙しくて机に座ることなく工場内をバタバタと歩き回っていたわけです。
すると、会社で支給されている個人携帯電話にメッセージが入りますが、どうやら歩数計の機能があるみたいで過去最高の歩数を記録したようでそのお知らせでした。
“（腰痛再発？）ローディーは歩く筋力は鍛えられないのか？（俺だけか!!）” の続きを読む
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またもや自転車に乗っておりません!!
先週の金曜日から腰の違和感を感じ始めてせっかくの3連休でしたが、土、日曜日は自転車に乗るどころか歩行すらままならない状態で腰の曲がったおじいちゃんみたいな歩き方になっていました(￣▽￣;)ｱｶｰﾝ
昨日からようやく普通に歩行できる状態にまで回復して一安心。
“先週からの腰痛!! 原因は太り過ぎ？とりあえずリハビリライドから開始!!” の続きを読む
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今週も全く自転車には乗れず(´；ω；`)ｳｯ…
乗る気力はあったのですが残業ばかりで定時て帰宅できる日に限って雨～～～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
噛み合わない日々でしたが本日は休日!!
ですがっ!!
朝から雨～～～～!!…( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ
早朝に目を覚ましましたが不貞腐れて二度寝(。-ω-)zzz
“雨だから2ヶ月ぶりにズイフト!!オッサンの加齢臭の元を絞り出せ!!” の続きを読む
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またして気力が湧かないので自転車に乗らないサボりオヤジですが本日も習慣とは恐ろしいもので早朝4：30に目を覚まします。
起きた瞬間は「お仕事!!」って勘違いするのですが、「休日だった!!」と分かった時の幸せな感じは最高!!
今までならここでベットから這い出て自転車に乗る準備を始めるのですが、なんせ最近は自転車に乗る気力が落ちているオヤジですので二度寝をかまします!!Zz(´-ω-`*)ｸﾞ～
再び目を覚ましたのが7時前٩(๑´O`๑)۶～
“サボりオヤジが数ヶ月ぶりに50kmをマジで全力で走ってみた結果!!” の続きを読む
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今週も全く自転車には乗ってません。
残業やら定時で帰宅できても雨が降ったりと全く嚙み合わなかったですね。
1日だけ天気もよく定時で帰宅でしましたが、前回のブログでも書きましたが、
「気分が乗らなければ自転車には乗らない。無理して乗っても楽しくない!!」
みたいな趣旨の記事を書きました。
それを実行しているわけですが、本日は仕事も落ち着いて外を見れば快晴の天気で気温も高め。
“気持ちが乗ればロードバイクに乗る!! サボってんじゃない!!” の続きを読む
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またまた自転車に乗っていない日々が続いておりますが、
月曜日：残業(-_-;)ｸｿｶﾞ
火曜日：定時で帰宅するが雨が降り出す(-_-;)ｸｿｶﾞ
水曜日：定時帰宅するがまたまた雨が降り出す(-_-;)ｸｿｶﾞーーー!!
木曜日：残業(-_-;)ｸｿｶﾞ
金曜日：残業(-_-;)ｸｿｶﾞーーー!!
前回のブログ記事で「目標を失いモチベーションが上がらない」って言う内容の記事を書きました。
その記事を読んでくれた読者さまからSNS（Facebook・X（旧Twitter）を通じて非常に沢山の励まし、激励、アドバイスを頂きました。
こんな貧脚で底辺ブロガーのオッサンを心配して頂きありがとう御座います。
“【体技心】とは？考えを改めてロードバイクと向き合う!!” の続きを読む
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先週も残業＆雨で噛み合わい日々が続き全く自転車には乗れず。
結局、1月はライド回数：7回 走行距離：325kmでした。
何とも不甲斐ない成績ですが、少し前までは無理してでも乗っていましたが最近は、体調不良が続いたり仕事が忙しくて!!って理由以外にやはり自転車に対する情熱が冷めてきている？
どうもテンションが上がりません。
“目標が無くてテンション上がらず？今年はレースには出ません!!” の続きを読む