「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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昨日は残業で自転車には乗れず!!
本日は自転車に乗るつもりで早朝にいつもに時間に目を覚まします。
輪：٩(๑´O`๑)۶ﾌｧ~ まだ4時か～。今日は朝うどんで松家製麺に行くけど、まだ出発には早いな～～。。。。ｚｚｚｚｚｚｚ
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
輪：しまった!! 二度寝したで!!
時間を見ると6：50……。
松家製麺の朝うどんは朝6：00～7：00の1時間だけの営業!!
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一昨日と昨日、用事ありや残業ってことで自転車には乗れず。
7月は全くトレーニングにできていない状態(´；ω；`)ｳｯ…
6月の富士ヒル惨敗から、心を入れ替えてトレーニング方法やペダリング改善に取り組んできましたが、思うようにトレーニングができていない状況( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
本日は残業はなさそうで、定時には帰宅できる雰囲気で仕事をこなしますが、仕事中も考えることは帰宅後のトレーニングのこと!!
“全く歯が立たないズイフトレース（Bカテゴリ）に挑戦!!” の続きを読む
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どうも暑さで実走する気になれないナメクジオヤジですが、昨日も午後から用事があったので午前中だけってことで、室内でLSDトレーニングをやってます。
単調な練習なので、アマゾンプライムビデオで映画を観ながら走る!!
で、ついでに映画の感想もブログで紹介する企画を始めましたが、観た映画が「ウィル・スミス」主演だったので期待して観たのですが、
輪：(๑°⌓°๑)ﾎﾟｶｰﾝ つ、つまんね～～～～。。。。。
“退社後の練習で、この暑さで獲得標高1000mなんて無理無理!!” の続きを読む
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昨日は残業で自転車に乗れずブログも更新せず!!
本日ですが、本来なら周先生たちと早朝から練習会の予定でしたが、前日の天気予報が雨だったので中止となりました。
しかし本日、早朝に目を覚まして外を見ると、
輪：雨なんか降ってないやないけ～(#ﾟДﾟ)ﾑｷｰｰ
“フルフル詐欺？でもなかった!! 久しぶりにノンビリお出掛け。（輪々の気楽な一日）” の続きを読む
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昨日ですが、体の不調（疲れと鼻づまり）で一日、レストしました。
このところ、今後のトレーニング方法を考える日々で色々とネットで調べたり勉強しています。
そんななか、「この人のブログを読んで見たら。」と勧められたのですが、輪々は知らなかったのですが、同じ岡山県の方でとても読みやすく、キレイにまとめられたブログで、トレーニング理論にも詳しく書かれており、ガッツリ読ましてもらいました。
そのトレーニング理論から輪々に合ったトレーニング方法は、
“何となく自分のトレーニング方法が確立してきたかな!! （LSDトレーニング）” の続きを読む
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昨日は休日出勤で残業だったため、自転車には乗れず。
なので本日ですが、昨日の休日出勤を代休にしてのお休み٩(ˊᗜˋ*)وｨｪｰｨ…♪*ﾟ
しかし朝から雨!!
まあ雨が降ることは知っていたんですが、たまには平日のお休みで溜まった動画編集でもやりましょうか!! とお休みしました。
“せっかくの平日休みでしたが雨かっ!! 夜錬も中止かっ!! 動画編集も止めた!!” の続きを読む
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本日はお休み!!
しかし明日は、年に1～2回あるかの休日出勤(´；ω；`)ｳｩｩ
なので本日はガッツリ乗りたいところですが午前9時に町内のことで用事ができてしまい午前9時には自宅に帰らないとなりません。。。
お休みですが、いつもと同じ時間に起床(*´Ｏ`).｡oOｵﾊﾎﾟﾖ
ゴソゴソと出発準備!! サイクルジャージに袖を通してご出発です!!
“この時期は早朝ライドが最高!! でも午前9時までだな!!” の続きを読む
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本日ですが、昨日のFTPテストの疲れって言うか軽い筋肉痛!!
早朝に出勤して、
輪：本日は穏やかな一日であってくれ～(*´Д`人)ｵﾈｶﾞｲ
輪々の会社は24時間稼働している工場なので昨夜の夜勤の状況を確認すべく出勤して直ぐにＰＣを立ち上げて操業状況等を確認します。
ＰＣが立ち上がり操業状況を確認すると、
“かご付きクロスバイク完成!!これで通学もラクラクね!!” の続きを読む
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昨日は残業で自転車に乗れず。
また昨日は忙しく体力もかなり消耗しております。
本日は残業も無く定時で帰宅できたのですが日本列島、異常な暑さですよね～(;”∀”)ﾌｧｧｧｱ
もう真夏どころか狂った暑さです。
退社後のトレーニングにも悩むところですが、本日は室内練習でズイフト!!
“（6月報告）FTPテスト結果！！練習方法改善! ペダリング改造の効果は？” の続きを読む
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今朝は夜中3時に会社からトラブルの電話あり。
とりあえず出勤してトラブル対応をして、朝6時には通常操業に戻すことができて一安心。
しかし眠い(っ ̯ -｡)ﾈﾑﾈﾑ
仕事中も睡魔で首がカクカクと落ちることも。。。。
“クロスバイクも大掃除!! 次男よ!! お前もローディーになれ!!” の続きを読む