「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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昨日は日曜日なのに出勤で自転車には乗れず。
本日は残業もなく自転車に乗れるのですが少し睡眠不足で朝からあくびの連発(´Д｀)ﾌｧ~~
仕事しながらも「今日はお休みかな～。」なんて考えながらお仕事してましたが、定時をむかえママチャリでギコギコ帰っていると、なんともいい天気。
輪：今日乗らなければ、いつ乗るの～(≧◇≦)ｸﾜ～
ってことで、再びやる気を蘇らせて帰宅したら即サイクルジャージに袖を通してご出発。
“ロードバイクって考えながら乗る乗り物なんだ～!! へぇ～～!!” の続きを読む
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なんと二日間、体調を崩しており寝込んでおりました。
3日前に夏用サイクルジャージで全力ヒルクライムした後のダウンヒルで体を冷やしたのが原因だったのか寒気がし始めてダウンしてました…( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ
本日ですがやっと体調も回復して自転車に乗れそうです。
てか、本日は久しぶりに次男君のバスケットの試合応援ライドとなります。
“【ウインターカップ】久しぶりのバスケ応援ライド!!今日負けたら終わり!!” の続きを読む
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先週から慣れないダンシング練習で痛みが出ていた両脚も完全復活？
まあ日常生活に支障もなく問題ないかな。
退社後は自宅に帰ったら即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
空は見事な秋晴れ～٩(*´꒳`*)۶ｷﾓﾁｲｲ～
風も殆どなくサイクリング日和!!
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一昨日と昨日は残業で自転車には乗れず。
で、脚の調子が悪くて休脚日には良かったのですがね(;´▽｀A“
このところヒルクライム（王子が岳）でダンシングの練習ってか今更ですがダンシングの必要性を知りダンシングでガシガシ登っていたのですが、ダンシングってシッティングで使う筋肉とは違う筋肉を使うのかな～？
どうも両脚の骨盤の下って言えば良いのか、ハムストリングの上って言えば良いのか、筋肉の名称がよく分からないんですが痛むんですよね～(>_<)ｲﾀﾀﾀ..
“ダンシングって使う筋肉が違うの？痛んだことのない筋が痛いんだけど。” の続きを読む
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本日も残業無し!!
仕事中も本日の退社後のトレーニングを考える!!
昨日、もんり～のアドバイスを聞いて王子が岳でダンシングを多用したら良いタイムが出た。
ロードバイクを初めて、もうすぐ7年目を向かえるオッサンですがダンシングなんて、
・平坦部で加速したいときにダンシング
・急勾配になったらダンシング
このくらいしかダンシングしていない。
ヒルクライムでのダンシングなんて「なんとなく～。」程度で気が向いたらする程度でした。
“ダンシングを軽視し続けた男が、今さらダンシングの重要性に気付いたのだが!!” の続きを読む
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昨日は少し残業になったので自転車には乗ってませんが本日は残業無しで定時で帰宅。
今週も王子が岳登りますよ～～～!!٩( ‘ω’ )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞい
帰宅後は即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
気温24℃ 風は弱い南風（王子が岳を登るには良い風）
天気は晴天で秋晴れ!!
少し肌寒いけど、この後全力ヒルクライムで輪汁垂らしまくりながら登ることを考えれば、まだ夏用サイクルジャージでイケる!!
“固定観念に囚われてはダメ？柔軟なヒルクライムで登ると～!!” の続きを読む
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皆さんは競輪「太田海也選手」をご存知でしょうか？
2021年5月 121期生として日本競輪選手養成所に入所
2021年6.9月 ゴールデンキャップ獲得
2021年12月 早期卒業条件を満たし養成所を早期卒業
あまりにも優秀ってことで8ケ月で卒業したってことです。
2022年1月 小倉競輪でデビュー3連勝で優勝
2022年2月 9連勝で特別昇級A3班→A2班へ
2022年8月 再び9連勝で特別昇級A2班→S2班へ
デビューして8ケ月でＳ級まで昇級することは凄いことなんですよね。
“【太田海也】競輪・自転車競技 今後、世界に名を成す!!からサイン貰った～!!” の続きを読む
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昨日は先月、亡くなった叔父の四十九日法要で岡山県赤磐市まで輪々の両親を車に乗せて早朝から出発して帰宅したのが夕方だったため自転車に乗る事はできませんでしたが、そのかわりに良い休脚日になりました。
本日は早朝から目を覚まして即サイクルジャージに袖を通してご出発。
ルートは考えていませんが、とりあえずは児島方面へ走らせて「松家製麺」で朝うどん!!
“ヒルクライムが嫌い!!苦手!!なのに登る訳とは？今日は山祭りじゃ～!!” の続きを読む
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昨日は残業で一日中忙しくバタバタで19時過ぎに帰宅。
夕飯を飲んだら（食べたらではない!!）
そのままベットにダイブしてご就寝(๑– –๑)…zZZ
本日は早朝に目を覚まして、
輪：（○＿○）パチッ 今日は有給ぞ～～!! 朝から走りまっす٩(｡•ω<｡)وﾖｯｼｬー
しかし目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して出発準備していますが脚が重い～～～(-_-;)ｲﾃﾃ
原因は昨日、一日中歩き回り階段を登ったり降りたりだったんですよね(;´Д`A “`
ほぼ毎日、自転車に乗って脚を鍛えているはずなのに情けない。
“（倉敷市玉島）中華蕎麦 みず川 接客も味も抜群!! 行列ができる理由も分かる。” の続きを読む
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本日も残業なし!!
ただ昨日、ほんの40秒だけ輪々の持てるパワー全開で短い坂道を登っただけなのに脚が軽い筋肉痛ってどれだけ貧脚なのか(￣▽￣;)ﾁｰｰﾝ
もう呆れるってか笑ったわ( *´艸｀)ﾋﾝｷｬｸ～
とは言え、この貧脚を甘やかすとダメな子になるので今日も全力で王子が岳登りまっす!!(๑•̀o•́๑)۶ ﾌｧｲﾄ～
帰宅後は即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
ですが～!!
輪：ヘルメットも秋冬用に変更しようかな!!
“エアロヘルメットの効果なんぞ分かるか!! まあテンションは上がるけどね!!” の続きを読む