「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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昨日は休日出勤で残業だったため、自転車には乗れず。
なので本日ですが、昨日の休日出勤を代休にしてのお休み٩(ˊᗜˋ*)وｨｪｰｨ…♪*ﾟ
しかし朝から雨!!
まあ雨が降ることは知っていたんですが、たまには平日のお休みで溜まった動画編集でもやりましょうか!! とお休みしました。
“せっかくの平日休みでしたが雨かっ!! 夜錬も中止かっ!! 動画編集も止めた!!” の続きを読む
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本日はお休み!!
しかし明日は、年に1～2回あるかの休日出勤(´；ω；`)ｳｩｩ
なので本日はガッツリ乗りたいところですが午前9時に町内のことで用事ができてしまい午前9時には自宅に帰らないとなりません。。。
お休みですが、いつもと同じ時間に起床(*´Ｏ`).｡oOｵﾊﾎﾟﾖ
ゴソゴソと出発準備!! サイクルジャージに袖を通してご出発です!!
“この時期は早朝ライドが最高!! でも午前9時までだな!!” の続きを読む
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本日ですが、昨日のFTPテストの疲れって言うか軽い筋肉痛!!
早朝に出勤して、
輪：本日は穏やかな一日であってくれ～(*´Д`人)ｵﾈｶﾞｲ
輪々の会社は24時間稼働している工場なので昨夜の夜勤の状況を確認すべく出勤して直ぐにＰＣを立ち上げて操業状況等を確認します。
ＰＣが立ち上がり操業状況を確認すると、
“かご付きクロスバイク完成!!これで通学もラクラクね!!” の続きを読む
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昨日は残業で自転車に乗れず。
また昨日は忙しく体力もかなり消耗しております。
本日は残業も無く定時で帰宅できたのですが日本列島、異常な暑さですよね～(;”∀”)ﾌｧｧｧｱ
もう真夏どころか狂った暑さです。
退社後のトレーニングにも悩むところですが、本日は室内練習でズイフト!!
“（6月報告）FTPテスト結果！！練習方法改善! ペダリング改造の効果は？” の続きを読む
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今朝は夜中3時に会社からトラブルの電話あり。
とりあえず出勤してトラブル対応をして、朝6時には通常操業に戻すことができて一安心。
しかし眠い(っ ̯ -｡)ﾈﾑﾈﾑ
仕事中も睡魔で首がカクカクと落ちることも。。。。
“クロスバイクも大掃除!! 次男よ!! お前もローディーになれ!!” の続きを読む
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本日も残業無し。
お仕事中に、自転車先生 周さんから、
周さん：今晩、夜錬どうですか？
と、お誘いを受けますが、昨日のガチ練習で軽い筋肉痛で、周先生との夜錬はスパルタなのでお断りしました。
だって、過去の最大心拍数は185bpmですが、周さんとのライドで最大心拍数をマークしますからね～(;´Д`A “`
それぐらいキツいんですよ!!
“ペダリング模索中!! でもやっと「これだっ!!」と見出したかもしれん!!” の続きを読む
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本日も休日で自転車に乗る訳ですが、自転車コミュ障のオヤジが出稽古!!
富士ヒルで惨敗した悔しさから、ソロライドオヤジが周先生から「速い人と走れ!!」と喝を入れられ先週から、豪脚集まる「虎の穴」通称「六番周回練習」へ足を踏み入れたわけです。
本日も参加するわけですが、やはり前日から少し緊張気味。
夜も寝つきは良いのですが、夜中に目が覚めて少し憂鬱で浅い眠りで早朝4時に起床。
ゴソゴソ出発準備を済ませて、4：30に自宅を出発。
“再び「虎の穴」へ!!自転車コミュ障が「六番周回練習」へ!!” の続きを読む
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富士ヒルで惨敗したオヤジですが、なんとっ!!
「ヒルクライムチャレンジシリーズ2022 第10回 高梁吹屋ふるさと村大会」
にエントリー致しました～(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
初めてのヒルクライムレース「富士ヒル」でブロンズに手が届かなかったのは、「貧脚」だから!! これは間違いないです。
あと言い訳がましくなりますが、
・ペースは掴めなかったこと。
・初めてのヒルクライムレースで舞い上がってたこと。
“（ヒルクライムレース 2022 第10回 高梁吹屋ふるさと村大会）にチャレンジ!!” の続きを読む
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昨日はお仕事も忙しく残業!!
しかもトラブっていたので高熱職場で部下のお手伝いをしていて3時間ぶっ通しで現場で輪汁垂らしまくっていたら、立ち眩みがしてその場に足からひざまずき動けなくなり、少し様子を見て再び立ち上がったら、また立ち眩みがして、その場から動けなくなりました。
その後は、よちよち歩きで控室まで帰りましたがね。
輪々も15年前ぐらいは現場作業者でしたが、年を取ったのか、それとも高熱に耐性ができていなかったのか……(-_-;) “周先生「今日は1000m登れよ!!」輪：は～い(･∀･)/ ﾊｰｲ（出来の悪い生徒）” の続きを読む
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このところ、結構な負荷のトレーニングで少しお疲れの模様。
しかし昨日は、残業で自転車に乗ることができませんでしたが、これが良い休脚日になったのか、本日は多少、脚に張りがありますが体調は万全!!
体的にも気持ち的にも、
輪：ロードバイクに乗りて～～～”ｐ(ﾟーﾟ ｑ)” ウズウズ
と、仕事中も退所後にどこを走るか？
そんなことをばかり考えながら、お仕事してました。
“退社後トレーニング!! 体調いいよ～!!登れるだけ登ってみるか!!” の続きを読む