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昨日、ひょんなことから、もんり～と登った「俺の山 王子が岳」でベストタイムには程遠いですが結構、良いタイムを出し、
輪：全力で登ったら、今ならベストタイムが出るかも(*’▽’)ﾜｧ
と、何となく手応えを感じました。
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（王子が岳）51才のオヤジが2年前に出したベストタイム更新を狙う!!
「全力っすか？」「全力じゃねーよ!」しかし何だ!!このタイムは!!（驚）
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本日も残業なし!!
絶好調とまでいきませんが体調も70％ぐらいまで回復した感じ!!
帰宅して即サイクルジャージに袖を通して出発です。
コースはいつもの山錬コース。
ヘコヘコ3kmほど走り、俺の山 王子が岳の麓に到着。
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(あこうぱん）ちょっくらパンで買ってくるわ!! で160km!!しかし異変でダウン。
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本日はお休みですが、いつもと同じ時間に目を覚まします。
休みの日ぐらいは、ゆっくり寝たいと思いますが、もう習慣になっているので諦めてます。
が、今日は早起きでええんやで( ｀д´)b ｵｯｹｰ!
本日も200kmライドを予定しているので朝早くから出発準備!!
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（輪vs周）自転車先生に卑怯な手を使って挑むヒルクライム!!
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本日は残業も無く定時で帰宅。
当然、自転車に乗りますが通常はソロ錬になります。
が、しかし!!
本日は輪々の自転車先生 周先生とライドとなります。
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桜のトンネル「風の道」へ。セーラー服おじさんを求めて!!
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昨日の200kmライド（正確には196km）で昨夜はそんなに疲れていなかったのですが、今朝も早朝に目を覚まし張り切って、
輪：今日も100kmほど走ったろか～～٩( ‘ω’ )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞい
ベットから起き上がり出発準備ですが、そりゃ脚には軽い疲労感はありますが、中国地方一周となれば、毎日がこんな状態です。
（いやいや、もっと疲労感は凄いですよ）
ちょっくら200kmほど走って来るわ～!! 津山の鶴山公園の桜は満開でした。
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このところ、富士ヒルに意識が飛んでいますが、それよりもGWに予定している「中国地方一周」が1ヶ月を切りました。
ヒルクライムの練習も大切ですが、ロングライドの耐性も付けておく必要があり4月は走行距離を意識して、できるだけ長い時間、自転車に乗っても大丈夫な体作りをしておかねばなりません。
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【重大発表あり】Rapha（ラファ）サイクルジャージを大量ゲット!!
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本日は出勤していますが残業は無いので帰宅後のトレーニングです。
体調も回復しているので、いつもの山錬へ。
自宅からヘコヘコ漕いで「俺の山 王子が岳」へ。
ヘコヘコ登り頂上へ到着!!
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(瀕死の呼吸 、王子の舞”やま戯れ”)王子が岳の標高1000m？!
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昨日は、一日中雨で自転車には乗れず休脚日。
本日は朝から晴天なり～～ ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
当然、自転車に乗るわけですが早朝ライドは無理!!
と言うのも、本日は9時から町内会の集まりで総会があり、来年度の役員の選出と今年度の会計報告などがあり、町内会長の輪々としては欠席することは許されません!!
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（今年の最長距離）通院ライド!! この時期サイクルリュックは必須!!
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本日は数ヶ月に1回の通院日で有給でござるヾ(*´∀`*)ﾉ ｷｬｯﾎｰｲ!!!
通院している病院が岡山市内なので約25kmですが当然、自転車で向かいます。
ガッツリ走るために岡山市内へ直行するのではなく児島経由で遠回りして行くことにしますが早朝からの出発となりますので気温は低め。
欠かさず飲んでいるBCAAとプロテイン!! 効果あるのかな？
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コロナウイルスも落ち着いてきたことから在宅勤務が解除になりましたが輪々の部署で濃厚接触者の疑いがある人が出たので本日から、また在宅勤務となりました。
一旦、3月末までは出勤したり在宅勤務の変則的なお仕事になります。
午前中もリモート会議で、ボケ～～(￣◇￣)ﾎﾟｹｰとPCのモニターを眺めつつ、いきなり名前を呼ばれ、「ハッ!!」と我に返り質問されたことに対して、さも聞いてたかのように即座に回答できるのは優れた能力でしょうな( -`ω-)ｷﾘｯ
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