「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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昨日は残業で自転車に乗れず。
また昨日は忙しく体力もかなり消耗しております。
本日は残業も無く定時で帰宅できたのですが日本列島、異常な暑さですよね～(;”∀”)ﾌｧｧｧｱ
もう真夏どころか狂った暑さです。
退社後のトレーニングにも悩むところですが、本日は室内練習でズイフト!!
“（6月報告）FTPテスト結果！！練習方法改善! ペダリング改造の効果は？” の続きを読む
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今朝は夜中3時に会社からトラブルの電話あり。
とりあえず出勤してトラブル対応をして、朝6時には通常操業に戻すことができて一安心。
しかし眠い(っ ̯ -｡)ﾈﾑﾈﾑ
仕事中も睡魔で首がカクカクと落ちることも。。。。
“クロスバイクも大掃除!! 次男よ!! お前もローディーになれ!!” の続きを読む
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本日も残業無し。
お仕事中に、自転車先生 周さんから、
周さん：今晩、夜錬どうですか？
と、お誘いを受けますが、昨日のガチ練習で軽い筋肉痛で、周先生との夜錬はスパルタなのでお断りしました。
だって、過去の最大心拍数は185bpmですが、周さんとのライドで最大心拍数をマークしますからね～(;´Д`A “`
それぐらいキツいんですよ!!
“ペダリング模索中!! でもやっと「これだっ!!」と見出したかもしれん!!” の続きを読む
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本日も休日で自転車に乗る訳ですが、自転車コミュ障のオヤジが出稽古!!
富士ヒルで惨敗した悔しさから、ソロライドオヤジが周先生から「速い人と走れ!!」と喝を入れられ先週から、豪脚集まる「虎の穴」通称「六番周回練習」へ足を踏み入れたわけです。
本日も参加するわけですが、やはり前日から少し緊張気味。
夜も寝つきは良いのですが、夜中に目が覚めて少し憂鬱で浅い眠りで早朝4時に起床。
ゴソゴソ出発準備を済ませて、4：30に自宅を出発。
“再び「虎の穴」へ!!自転車コミュ障が「六番周回練習」へ!!” の続きを読む
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富士ヒルで惨敗したオヤジですが、なんとっ!!
「ヒルクライムチャレンジシリーズ2022 第10回 高梁吹屋ふるさと村大会」
にエントリー致しました～(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
初めてのヒルクライムレース「富士ヒル」でブロンズに手が届かなかったのは、「貧脚」だから!! これは間違いないです。
あと言い訳がましくなりますが、
・ペースは掴めなかったこと。
・初めてのヒルクライムレースで舞い上がってたこと。
“（ヒルクライムレース 2022 第10回 高梁吹屋ふるさと村大会）にチャレンジ!!” の続きを読む
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昨日はお仕事も忙しく残業!!
しかもトラブっていたので高熱職場で部下のお手伝いをしていて3時間ぶっ通しで現場で輪汁垂らしまくっていたら、立ち眩みがしてその場に足からひざまずき動けなくなり、少し様子を見て再び立ち上がったら、また立ち眩みがして、その場から動けなくなりました。
その後は、よちよち歩きで控室まで帰りましたがね。
輪々も15年前ぐらいは現場作業者でしたが、年を取ったのか、それとも高熱に耐性ができていなかったのか……(-_-;) “周先生「今日は1000m登れよ!!」輪：は～い(･∀･)/ ﾊｰｲ（出来の悪い生徒）” の続きを読む
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このところ、結構な負荷のトレーニングで少しお疲れの模様。
しかし昨日は、残業で自転車に乗ることができませんでしたが、これが良い休脚日になったのか、本日は多少、脚に張りがありますが体調は万全!!
体的にも気持ち的にも、
輪：ロードバイクに乗りて～～～”ｐ(ﾟーﾟ ｑ)” ウズウズ
と、仕事中も退所後にどこを走るか？
そんなことをばかり考えながら、お仕事してました。
“退社後トレーニング!! 体調いいよ～!!登れるだけ登ってみるか!!” の続きを読む
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昨日はロードバイク歴5年目のオヤジが初めて、ガッツリ走る練習会に参加し更に、自転車先生 周さんの罠にはまり、おかわり練習会に参加。
約80km以上、負荷を掛けたライドだったので今朝は当然、脚がパンパンガチガチで筋肉痛っていうより、「脚が棒!!」
幸いお仕事も落ち着いており、ずっとデスクワークで立ち歩くのはトイレに行くかコーヒーを注ぎに行くか程度で脚への負担は無し。
“1年間、このモチベーションが続けば良いのだが!! 息切れしないか？” の続きを読む
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昨日は、MTBでもんり～、大転倒で右鎖骨骨折というショッキングな記事でしたが、もんり～とも連絡を取っていますが元気そうなのでご心配なく。
この輪ブログでも、もんり～ファンは結構いますので今後も、もんり～の様態はブログで報告していきますね。
本日ですが、昨晩？てか随分前から非常にブルー。。。気分が晴れない。。。
輪ブログでも何度も言っていますが、輪々は「自転車コミュ障」です。
日常でも会社でも取引先、または他部署ともコミュニケーションは取れてます。逆にコミュニケーション能力は長けていると思っています。
“富士ヒル「ブロンズ」を取りたいなら勇気を出して一歩踏み出せ!!” の続きを読む
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昨日は残業で自転車には乗れず。
本日ですが、ずっと富士ヒルを見据えてロードバイクばかり乗っていたので久しぶりにMTBに乗ることにしました。
メンバーですが、少し前にMTBを購入したばかりの、らーひー君と、もんり～の3名となります。
衝撃的なブログタイトルですが、この内の誰かが右鎖骨を骨折する大転倒を起こしてしまいます。
“久しぶりのMTBで大転倒!! 右鎖骨ポッキー!!全治2か月（泣）” の続きを読む