お知らせ致します。
輪々ですが、体調不良と、どしゃ降りの雨により、11::30を持ちましてリタイア致します。
応援して頂いた皆様、大変ありがとう御座いました。
このエベレスティングについては、後日、ブログにて報告致します。
エベレスティング失敗のお知らせ
【コロナ禍】サイクリング時のマスクって必要なのか？
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日も朝からライドを行いますが、その前に!!
このコロナ禍で、皆さんはサイクリング（ライド）時にマスクをして走ってますか？
輪々は、走っている最中はマスクはしません。
うどん時々、ヒルクライム時々、自転車SHOPへGo！！
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は残業で自転車には乗れず!!
本日はお休みなので、朝から自転車(*´﹀`)੭ ੈ
いつものように早朝に目を覚まし、イソイソと出発準備!!
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新たにロードバイク仲間が増えそうです!!
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
さて本日、2投稿目となります。
（午前中の投稿がこちら↓）
【ライトウェイトを求めて!!】貧脚オヤジがAlpe de Zwiftを上ります!!
午前中は、雨のためズイフトに乗ってましたが、昼前に元同僚から電話があり、
元同僚：ロードバイクを購入したので備品の買い物や、タイヤ交換のやり方を教えて～(´｡•人•｡`)ﾀﾉﾑ～!!
ってことで、そりゃロードバイク仲間が増えるなら大歓迎ですので快諾して昼から元同僚に自宅に向かいます。
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BCAAを飲んでワークアウト!! なんのこっちゃ(・・?
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、本日は残業もなく定時で帰宅できそうです。
朝の天気予報では午後から雨の予報だったので、
輪：今日もズイフトか～(;’∀’)ﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ
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早朝からズイフト! 午後からもズイフト!! 1日中、ズイフト～～。
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日ですが早朝5：00に目を覚まし、いつもならそのままサイクルジャージに袖を通して出発して、いつもの朝うどん（松家製麺）を食べてというパターンですが出発しません。
輪：ダイエット中だからな～。朝うどんはいかがなものか？
リカバリーライドで「片鉄ロマン街道」へ。
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日ですが、昨日の「鷲羽山」ヒルクライムで両脚に軽い筋肉痛。
輪：どれだけ鈍っとんねん┐(´･c_･` ;)┌ ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ・・・
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朝うどん!昼うどん!夜うどん!!で少しだけライド!!
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ありがとう御座います。
本日ですがお休み( ･ิϖ･ิ)vﾌﾞﾋ
いつもより、ゆっくり起床してサイクルジャージに袖を通して玄関でタイヤの空気チェックして玄関から自転車を出して、、、、、、。
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近隣の山や峠!! 全てのタイムを塗り替えろ!!（第5弾）
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昨日も残業で自転車には乗れず。
何度も書きますが現在、輪々の会社は非常に忙しく毎日、ドタバタですが本日は少し落ち着いたので定時で帰宅することができました。
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腰痛もほぼ完治？徐々に負荷を上げて!上げて!!上げて～!!
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ありがとう御座います。
一昨日より痛めた腰痛。
昨日、少し無理してライド後に多少痛みが(´・ω・`)ﾇｸﾞｸﾞｸﾞｸﾞ
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